ぽこあぽこ・られんたんど

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[18]poo_lee[sage]：07/11/19 11:12:08 ID:???
＞高脂血症
定期的に「運動する」のが効果的みたいです～
わたしは「困ったちゃん阻止」のためにヨガやってます。
始めて2ヶ月くらいですが、かなり体調よくなりましたv
４０過ぎると「意識して」体動かさないと、どんどん
筋力が落ちていくのを痛感します。「無重力で暮らす」
ことの最大の問題も、ソコらへんにありそうですね、、、

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